Sans perdre ta force. Sans sacrifier ta 3e mi-temps.
Dans cette vidéo : pourquoi tu sous-performes en match même quand tu t'entraînes dur, et la variable que presque aucun joueur ne regarde.
Peu importe si t'as du poids à perdre ou de la masse à prendre.
Déjà +150 joueurs ont amélioré leur rapport poids/puissance grâce à cette méthode.
grâce au travail sur leur rapport poids/puissance











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(Uniquement pour les joueurs de +20ans)